İntolerans testi öneriyorum. Diyetiniz ve alacağınız gıda takviyeleriniz buna göre ayarlanmalı. Dilerseniz DM yazarsınız bana.

Dr Gülbaran

Kilo almaya sebep olan fizyolojik ya da davranışsal sorunu çözmeye odaklanın.Bunu saptamak için uzman yardımı alın.Yoksa bu durum tekrarlar ve saplığınız olumsuz etkilenir.

Sevinç

Tamamen senin iradenle alakalı bir durum bir düzene gir kilo verirken bı ay da verme aylara yay düzen oturana kadar alışılmış bir beslenmenolur 

Ahmet birol

İyi günler ben kilo alip vermekten yoruldum artık nasilbi yol izlemeliyim birçok çeşit diyet yaptim ama hepside bikac ay sonra geri geliyor  saglığımi çok etkiliyor

MateHand