Beslenme Yetersizliği Belirtileri Uzun süreler boyunca fark edilmeyen veya alarma neden olmayan beslenme eksiklikleri, yaşamı değiştiren sağlık komplikasyonlarına yol açabilir. Vücudunuzun farklı bölgeleri size fizyolojik olarak bir şeylerin yanlış olduğunu gösteren işaretler sunabilir. Vücudunuzun ihtiyaçları ile uyum içinde olmak ve bu beslenme eksikliklerinin belirtilerinin farkında olmak, tüm vücut sağlığı için kritik öneme sahiptir. Besin Eksikliklerinde Görülebilecek Semptomlar Bazı besin eksikliklerinde görülebilecek semptomlar şöyledir: Gözler Gözlerin altında koyu halkalar veya torbalar: Alerjiler, gıda intoleransları, dehidrasyon Zayıf gece görüşü: A vitamini Gözlerde yırtılmış kan damarları: C vitamini Yakın görüş: D Vitamini, Çinko Soluk alt göz kapağı: demir Diş ve Diş Etleri Diş eti kanaması: C vitamini, Folik asit Çarpık dişler: Kalsiyum, K Vitamini Bu semptomlar kesin olarak bu hastalıkların var olduğu anlamına gelmemekle birlikte semptomlara sahip olan kişiler