bazı kronik hastalıklarım var vitamin değerlerim sınırın biraz üstünde ama b12 baya yüksek doktor et yeme sebze ağırlıklı beslen dedi, aslında et yiyen bir insan değilim... kışları lahana turşusu çok yerim, lahana turşusunda B12 vitaminin bolca olduğunu duymuştum denemekten zarar gelmez... geçmiş olsun 

Şüh' Eda

Mustafa

Hakan

B kompleks, probiyotik tavsiye ederim .Emilimin iyi olması için bağırsaklarımizda yararlı bakterilerin artması gerekir.05056836281den ararsanız yardımcı olurum Emekli matematik öğretmeniyim bitkilerle yaşayarak deneyimlerim var.Hasimato troidi, vitiligo,hastasıyım  b12ilk defa 1000oldu

Müzeyyen

B12 eksikliğim sonucunda halsizlik yorgunluk olmaya başladı ve unutkanlığım çok arttı . İğne vuruldum bir süre iyi geldi ama tekrar devam etti. Şimdi  bitkisel b12 vitamini kullanmaya başladım.  Faydası olur umarım. #B12

MateHand